SENSOPRO

Das Sensopro-Training ist mehr als nur Krafttraining – es sorgt durch gezielte, dynamische Bewegungen für eine Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Durch die instabile Plattform trainierst du Gehirn und Körper zusammen, aktivierst deine Tiefenmuskulatur und verbesserst deine Reaktionsfähigkeit – gelenkschonend und hocheffektiv.

• Kraft - Der gesamte Körper wird funktionell gestärkt.
• Koordination - Dieses Training verbessert das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven, was die Bewegungsqualität steigert.
• Gleichgewicht - Essenziell für Stabilität und Verletzungsprävention, besonders im Alltag und mit zunehmendem Alter.
• Reaktionsfähigkeit - Schnelle, präzise Bewegungen werden geschult - wichtig für Sport, Alltag und Verletzungsvermeidung.
• Beweglichkeit & Mobilisation - Gelenke bleiben geschmeidig, Muskeln elastisch, Haltung und Bewegungsmuster werden optimiert.
• Kognitive Fitness - Das Gehirn wird gefordert, da komplexe Bewegungsabläufe trainiert und automatisiert werden.
• Ausdauer & Stoffwechselaktivierung - Der Puls steigt, das Training kurbelt die Fettverbrennung an und verbessert die allgemeine Kondition.

Preise Sensopro:

• Einführungstraining: CHF 49.-
• 20 - er Abo: CHF 390.- (5 M. gültig)
• 50 - er Abo: CHF 890.- (1 J. gültig)